【大发3分彩口诀彩票邀请码】高血糖吃什么调理好?不妨试试4款降糖饮食

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2018-06-27 14:5139健康网评论(人参与)

  高血糖吃哪些调理好?对于高血糖人群来说,饮食调理对控制血糖大发3分彩口诀彩票邀请码水平有着至关重要的作用,以下这几款降糖食谱都非常适合高血糖人士调理饮食。

  高血糖吃哪些好

  1、黑芝麻花卷

  主料:黑芝麻、面团。

  做法:把黑芝麻加入面团中,但会 加热,当早餐食用非常不错。

  功效:黑芝麻是补肾和降血糖的圣品,后边所含氨基酸,对补肝补肾都在着很好的功效。

  2、马铃薯枸杞羹

  主料:马铃薯、枸杞。

  做法:马铃薯去皮煮烂,但会 用纱布大发3分彩口诀彩票邀请码包好过滤掉多余的淀粉,再大发3分彩口诀彩票邀请码放在极少量枸杞一起打成糊状,加上入当时人喜欢的调味品就还不需要 。

  功效:马铃薯和枸杞有很好的补肾和降血糖效果。

  3、仲续海参羹

  主料:杜仲20克、续断10克、发海参一有另一个、鸡蛋一有另一个、盐、芝麻油各适量。

  做法:将发好的海参洗净,切丁;将杜仲、续断洗净,放在沙锅中加水30毫升煎煮,但会 放在碗内放凉,再将海参丁加入药汁内,打进鸡蛋,加上适量水、盐、芝麻油顺一方向打匀;上述各料打匀后放在蒸笼,用旺火蒸20分钟即成。

  功效:补肾续精,生津止渴。适用于治疗肾亏阴虚型消渴及各种类型的糖尿病。

  4、黄精炖鸡块

  主料:鸡肉30克、黄精30克、熟地20克、八角、桂皮、葱段、姜片、盐、味精、酱油、料酒、花生油各适量。

  做法:将黄精、熟地、鸡肉洗净后切小块;将炒锅置于旺火上,放花生油加热,再放在葱、姜、鸡块、盐翻炒,炒尽水分后加酱油、料酒、清水适量,加上八角、桂皮、黄精、熟地,慢火炖熟,加味精调味即成。

  功效:滋阴添精,生血止渴。适用于治疗阴虚血亏型消渴及各种类型的糖尿病。